ॐ Nachhaltige Yogamatten, Sport- & Fitnessmatten sowie Yoga Zubehör aus Kork
Unser Schritt Richtung Nachhaltigkeit
Kork Yogamatten bzw. Isomatten und Zubehör wie Yogablöcke, Massagerollen und Massagebälle. Bei uns kannst du mit gutem Gewissen dich in deiner Yin-Yoga-Ecke deinen Übungen widmen. Dazu machen wir dir die Entscheidung leicht und prüfen unsere Lieferanten sowie die Materialien auf ihre Umweltverträglichkeit. Unsere Produkte sind auf ihre Tauglichkeit getestet und können ebenso gut stilvoll mithalten..
Da uns die Verpackung genauso wichtig ist wie das Endprodukt, wird für alle Yoga-, Meditationsprodukte sowie für die Sportbekleidung eine plastikfreie Papierverpackung verwendet. Um unseren CO2-Fußabdruck zu minimieren, suchen wir stets nach neuen Lösungen, einen kohlenstoffneutralen Zustand zu erreichen. Wir ermutigen Dich somit, alles wie gewohnt zu recyceln.
Grundlagen über Yoga, die Du kennen solltest
Was ist Yoga und welche Bedeutung hat es?
Moon Light Set: Nachhaltiges und stylisches Yogamatten Set
Welche Yogaarten gibt es?
Es gibt eine Vielzahl von Yoga-Arten, die sich im Laufe der Zeit entwickelt haben und unterschiedliche Schwerpunkte haben.
Wofür ist Yoga gut und was kann ich mit Yoga bewirken?
Yoga hat viele positive Auswirkungen auf den Körper, Geist und die Seele. Körperlich kann Yoga dazu beitragen, die Flexibilität zu verbessern, die Muskelkraft zu erhöhen, den Körper zu straffen und das Gleichgewicht zu verbessern.
Yoga kann auch dazu beitragen, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und das Immunsystem zu stärken. Mentale Vorteile von Yoga sind Stressabbau, Angstlösung, Verbesserung der Konzentration und Kreativität. Yoga führt auch zur Stärkung des Selbstbewusstseins.
Yoga kann auch dazu beitragen, den Geist zu beruhigen, die Stimmung zu verbessern und das emotionale Wohlbefinden zu steigern. Durch Yoga kann man eine tiefere spirituelle Verbindung und ein besseres Verständnis des Selbst erreichen. Es kann auch dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.
Wie hilft mir Yoga mental?
Dies kann dazu beitragen, Stress abzubauen, die Konzentration und die Klarheit des Geistes zu verbessern, und das Selbstbewusstsein zu stärken. Yoga kann auch dazu beitragen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und den Geist auf positive Gedanken und Handlungen auszurichten.
Es kann helfen, Ängste und Depressionen zu lindern und das emotionale Wohlbefinden zu steigern. Durch regelmäßige Praxis von Yoga können Sie Ihre Fähigkeit verbessern, mit Stress umzugehen und Ihre Gedanken zu kontrollieren. Yoga kann auch dazu beitragen, Ihre Perspektive zu erweitern und Ihnen helfen, ein tieferes Verständnis von sich selbst und anderen zu entwickeln.
Es kann Ihnen dabei helfen, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu verstehen und diese zu harmonisieren.
Wie wirkt sich Yoga körperliche aus?
Es kann auch dabei helfen, die Körperhaltung und Körperbewusstsein zu verbessern. Durch das Dehnen und Strecken der Muskeln können Schmerzen gelindert und die Durchblutung gesteigert werden. Yoga kann auch dazu beitragen, den Körper zu straffen und Gewichtsverlust zu fördern.
Des Weiteren kann es den Stoffwechsel ankurbeln und die Verdauung verbessern. Durch die Entspannungstechniken, die Yoga bietet, können auch Stress und Angst abgebaut werden, was sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirken kann.
Yoga kann auch bei der Vorbeugung und Behandlung von Verletzungen und Schmerzen wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Gelenkschmerzen helfen. Nicht zuletzt kann es auch das Immunsystem stärken und den Körper widerstandsfähiger gegen Krankheiten und Infektionen machen.
Welches Zubehör brauche ich außer einer Yogamatte?
Eine Yogamatte ist das grundlegendste und wichtigste Zubehör für Yoga, da sie eine rutschfeste und gepolsterte Oberfläche bietet, um auf dem Boden zu üben. Eine hochwertige Yogamatte kann auch dazu beitragen, Verletzungen zu vermeiden und den Körper während der Yoga-Übungen optimal auszurichten.
Yogablöcke sind ein weiteres wichtiges Hilfsmittel, um die Dehnung und Ausrichtung während der Yoga-Übungen zu verbessern. Sie bieten zusätzliche Unterstützung und helfen dabei, die Gelenke und Muskeln zu entlasten, insbesondere bei Anfängern oder bei Personen mit eingeschränkter Flexibilität.
Eine Massagerolle und ein Massageball sind hilfreich, um die Muskulatur zu lockern, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Sie können vor oder nach der Yoga-Praxis verwendet werden, um die Erholung und Regeneration zu unterstützen. Yoga-Gurte können auch verwendet werden, um Dehnungen und Bewegungen zu verbessern und zu vertiefen. Sie sind besonders nützlich bei der Arbeit an komplexeren Posen und beim Dehnen von Körperbereichen, die schwer zugänglich sind. Es ist auch empfehlenswert, bequeme und atmungsaktive Kleidung zu tragen, die eine volle Bewegungsfreiheit ermöglicht.
